我的課余生活-300字

　　我的課余生活有滑旱冰，打羽毛球，上網……我最喜歡的還是跆拳道。

　　進了道館，教練先讓我們熱身，然后教我們馬步松拳，我和同學們張開雙腿，接著半蹲，雙拳放在肚子的兩邊，最后兩只拳頭先后有力地打出去。接著又教了我們前踢，左腿往前跨一步，再把雙拳放在肚子兩邊，最后右腳有力地向前踢。我們還學習了上段防御，中段防御，下段防御……每個人都學得很認真，一點也不覺得累。

　　學跆拳道既讓我開心，又煅練了我的身體，讓我變得越來越強壯!