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我學(xué)會(huì)了“三步上籃”作文

時(shí)間:2021-04-30 09:33:41 [第四單元]我學(xué)會(huì)了XX 我要投稿

我學(xué)會(huì)了“三步上籃”作文

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常看到作文的身影吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?以下是小編整理的我學(xué)會(huì)了“三步上籃”作文,希望能夠幫助到大家。

我學(xué)會(huì)了“三步上籃”作文

  籃球運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單,卻包含著許多技能,比如有變向、胯下運(yùn)球、扣籃等等。其中最重要的是三步上籃。練好了它,一切動(dòng)作都會(huì)變得很簡(jiǎn)單。

  今天的籃球訓(xùn)練營(yíng)里,教練便給我們上了一節(jié)三步上籃的`技能課。首先,教練讓我在原地運(yùn)球。我拿起一個(gè)球,輕松地拍了好幾下。教練見(jiàn)了,便讓我繞著球場(chǎng)邊跑邊運(yùn)球!敖叹氁蔡】次伊税。”我心里暗暗想道。我拿起球,邊跑邊運(yùn)球。可此時(shí),球卻像一個(gè)調(diào)皮的小孩子,一會(huì)兒往左跳,一會(huì)兒向右跑,一會(huì)兒又跑出場(chǎng)外。我撿來(lái)球,回到場(chǎng)內(nèi),心里感覺(jué)有點(diǎn)氣餒。教練走過(guò)來(lái),耐心地對(duì)我說(shuō):“別急,別急于求成。運(yùn)球的時(shí)候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌來(lái)運(yùn)球。運(yùn)球時(shí),手指要微微彎曲,這樣才能控住球!蔽野凑战叹毜闹笇(dǎo)去做,果然控住了球。

  練了一會(huì)兒,教練見(jiàn)我已經(jīng)掌握了運(yùn)球,又教我三步上籃的腳部動(dòng)作。教練放慢動(dòng)作,認(rèn)真示范著。他首先邁出右腳,再邁出左腳,并在左腳落地的一瞬間起跳。這次,我吸取了上次的教訓(xùn),不再盲目自大了,我聽(tīng)得格外認(rèn)真。可是,練習(xí)起來(lái)并不那么順利。我經(jīng)常走步?匆(jiàn)別的同學(xué)已經(jīng)在流暢地做“三步上籃”的動(dòng)作了,我的心里又是羨慕又是著急。這時(shí),我想起了媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)的話:“遇到困難,不要著急,靜下心來(lái),仔細(xì)分析原因,總能找到出路的!毕氲竭@里,我仔細(xì)觀摩其他同學(xué)的動(dòng)作,終于發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己在起跳時(shí)右腳邁得太快了。找到了原因之后,我很快就糾正了錯(cuò)誤動(dòng)作。

  考核時(shí)間到了。教練讓我們完整地做一遍。我運(yùn)球沖到罰球框下,突然抱住球,然后果斷地跨出了右腳,接著在左腳落地的剎那間起跳,并把手向前一翻。球從我的手中離開(kāi),打到了籃板,又在籃框邊緣上下彈了幾下,最終掉進(jìn)了籃框里。我一扭頭,正好看見(jiàn)教練正對(duì)我微笑著!拔医K于學(xué)會(huì)三步上籃了!”我歡呼著,心里比吃了蜜還甜。

  這次學(xué)習(xí)三步上籃的經(jīng)歷,讓我再次體會(huì)到一個(gè)道理:遇到困難,別急。靜下心來(lái)分析原因,嚴(yán)格遵守規(guī)范,就一定能戰(zhàn)勝困難!

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