蹦迪優(yōu)點(diǎn)：
適當(dāng)?shù)谋牡匣顒?dòng)可以愉悅身心，舒暢心情，活絡(luò)筋骨，同時(shí)，舞步的節(jié)奏感在一定程度上可以使大腦協(xié)調(diào)，神經(jīng)敏銳，解除煩惱。當(dāng)然與其它的活動(dòng)一樣，不要沉迷；不要參與蹦迪以外的其它非法的活動(dòng)；不要長時(shí)間在空氣不好的場(chǎng)合等。
蹦迪缺點(diǎn)：
經(jīng)常“蹦迪”有損健康，容易出現(xiàn)耳鳴，持續(xù)低燒、咳嗽等癥狀，誘發(fā)肢體抖動(dòng)癥的小患者，主要癥狀是患者無論坐著還是站著，兩條腿及腦袋總是不由自主地?fù)u動(dòng)。
蹦迪是神經(jīng)性疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｇ嗌倌暾幱谏L發(fā)育時(shí)期，經(jīng)常在震耳的音樂和刺眼的燈光下，對(duì)健康將產(chǎn)生極大危害，長期在這樣的環(huán)境中，還會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，記憶力下降和頭痛等病癥。