給你帶來(lái)力量和好心情的十個(gè)問(wèn)題

　　果你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)初步每一天，那就很有須要以自問(wèn)的方式初步一天，這些問(wèn)題會(huì)給我們帶來(lái)力量和好心情。

　　1、我擁有什么？

　　凡是我們會(huì)為本人沒(méi)有的東西而苦惱，卻看不到本人擁有的，如安康、能夠聽(tīng)、能夠看，能夠愛(ài)與被愛(ài)，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話(huà)所說(shuō)的：“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就能夠看到什么是我們擁有的。

　　2、我應(yīng)該為什么感到驕傲？

　　為你已經(jīng)獲得的成就而驕傲。成就不分大小，每一次勝利都意味著向前邁出了一步。你能夠?yàn)槟銊倓倯?zhàn)勝的一個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，能夠?yàn)閰f(xié)助了一個(gè)陌生人而感到幸福，能夠?yàn)閰f(xié)助了一個(gè)朋友露出淺笑，也能夠結(jié)識(shí)了新朋友或讀了一本新書(shū)而感到快樂(lè)。

　　3、我應(yīng)對(duì)什么心存感激？

　　每天都有很多事情讓我們?yōu)橹�心存感激，同時(shí)也有很多人值得我們感激，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o(wú)形中教會(huì)了我們一些事情。生活的每一天關(guān)于我們來(lái)說(shuō)都是一份珍貴的禮物。

　　4、我怎樣才能充滿(mǎn)活力？

　　每天都要方案好做一些積極的事情，讓本人充滿(mǎn)活力。例如，能夠給那些不竭以來(lái)你都很欣賞，卻很久未聯(lián)絡(luò)的人打電話(huà)，對(duì)工作伙伴說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)，連結(jié)淺笑，或者留出時(shí)間和孩子玩耍等。

　　5、我今天能處置什么問(wèn)題？

　　設(shè)法把那些原來(lái)想留到明天才處置的問(wèn)題今天就處置掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對(duì)那些棘手的問(wèn)題，并換一種角度看待它們。

　　6、我能拋下過(guò)去的負(fù)擔(dān)嗎？

　　“過(guò)去的負(fù)擔(dān)”就是指那些長(zhǎng)年累積起來(lái)的沉痛的經(jīng)歷和怨氣。背著這些繁重的生活負(fù)擔(dān)有什么用呢？建議你對(duì)過(guò)去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)歷保留起來(lái)，然后永久地卸下重負(fù)。

　　7、我怎么換個(gè)角度看待問(wèn)題？

　　人往住都是他人的建議者，卻不是本人的。很多時(shí)候，底子問(wèn)題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過(guò)為一件事苦惱不勝，過(guò)后又覺(jué)得可笑的時(shí)候。悲和喜只是我們看問(wèn)題的角度差別罷了。

　　8、我怎樣過(guò)好今天？

　　做些與往常不一樣的事情。假如我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生活就是豐碩多彩的。（勵(lì)志故事 ）我們要敢于締造和創(chuàng)新。

　　9、今天我要擁抱誰(shuí)？

　　擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心學(xué)家說(shuō)過(guò)，要想安康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為底子的需求，它以至能夠協(xié)助我們開(kāi)發(fā)大腦。

　　10、我如今就初步動(dòng)作？

　　不要認(rèn)為這些都是“聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)”的建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實(shí)，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過(guò)得索然無(wú)味，還是積極向上，決定權(quán)就在自已的手中。勤奮幸福地生活，你又會(huì)失去什么呢？

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