測測你的身體的污點-測試題
你的身體有污點嗎?這里所謂的污點，主要指體內(nèi)含有的各種毒素、脂肪、血黏度以及水分等，身體內(nèi)這些東西的多寡直接影響了身體的健康，那么現(xiàn)在測測你的身體有“污點”嗎?
用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”)
1、肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱;
2、面色很差;
3、看上去比實際年齡老很多;
4、容易疲倦;
5、怕冷;
6、有便秘?zé)⿶?
7、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng);
8、酷愛甜點;
9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;
10、不太喜歡蔬菜、水果;
11、每餐必有魚或肉;
12、到超市必采購方便食品或膨化食物;
13、熬夜;
14、睡眠時間不足6小時(包括6小時);
15、上5樓會氣喘;
16、感到壓力;
17、經(jīng)常喝酒;
18、吸煙;
19、喝水不多。
測試結(jié)果
選“是”在10個或以上，你的.身體污點太多，肌膚和內(nèi)臟狀態(tài)都很差，需要馬上改變生活習(xí)慣。
選“是”在5~9個，你的身體有些污點，內(nèi)環(huán)境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。
選“是”在4個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項目。
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