健康的生命在于運(yùn)動(dòng)的發(fā)言稿

親愛(ài)的老師和同學(xué)們:

　　大家好!我今天要演講的是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到了千百萬(wàn)人的認(rèn)同。然而，隨著電視、電腦逐漸走進(jìn)每個(gè)家庭，體育運(yùn)動(dòng)被擠進(jìn)了我們生活的角落。

　　近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)和身體耐力一直在下降，而青少年近視率一直在上升。我們也不難發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生在天氣寒冷時(shí)容易生病，上樓梯時(shí)會(huì)氣喘吁吁。同學(xué)們，這一切都是我們年輕孩子應(yīng)該有的表現(xiàn)嗎?

　　也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天學(xué)習(xí)如此刻苦以至于沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)運(yùn)動(dòng)不用太多，而是需要我們堅(jiān)持不懈。早上來(lái)學(xué)校可以去操場(chǎng)轉(zhuǎn)兩圈，晚飯后走路十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單且無(wú)時(shí)間限制的練習(xí)，如果堅(jiān)持做下去，肯定會(huì)對(duì)身體健康起到非常大的'效果。

　　我們不僅要做好體育課，還要做好課間鍛煉。我們還需要好好利用課間的十分鐘，即使沒(méi)有走出教室，也要讓自己站起來(lái)走走。我們應(yīng)該知道，與其漫不經(jīng)心地對(duì)待它，不如積極認(rèn)真地鍛煉，達(dá)到健身的目的。

　　老師，同學(xué)們，展示你們的笑臉，讓自己動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)開(kāi)心、健康自己!

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

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